Dieta Atkins a fost lansata, de catre doctorul Atkins, pentru a putea elimina eficinet grasimile din organism, fara ca acest lucru sa duca la infometare. In cele ce urmeaza va vom informa asupra beneficiilor aduse pentru sanatatea noastra si pentru procesul de slabire. Astfel ca urmare a tratamentului se poate produce o scadere importanta a tensiunii arteriale ceea ce poate preveni aparitia hipertensiunii. Apoi poate preveni placa de aterom si accedentele cardiovasculare, acestea fiind produse de ruperea placilor de aterom. Poate preveni eficient diabetul de tip II, si infarctul miocardic, scazand in acelasi timp si colesterolul in cel mai eficient mod.
Dar cel mai important lucru este ca dieta Arkins este buna pentru a scapa de kilogramele in pus, intr-un mod natural si sanatos, fara efecte secundare asupra sanatatii tale. In cadrul acestui proces de slabire exista partu etape, in aceasta privinta existand o oarecare asemanare cu dieta Dukan. Aceste patru faze din cadrul dietei Atkins sunt: etapa inductiei, etapa pierderii din greutate, etapa pre-mentinerea greutatii, si etapa intretinerii. Dar se pare ca dieta Atkins ca toate celelalte metode de slabire are si elemente negative. Acestea sunt reprezentate in primul rand de faptul ca nu toti pot tine aceasta dieta, si multi dintre cei ce o incearca renunt ain primele saptamani. Alte elemente negative adverse sunt lipsa energiei, starea de oboseala si de constipatie. In concluzie, daca reusesti sa duci la final urmarea acestei diete poti slabi intr-un mod eficient, si iti poti mentine totodata greutatea sub control, efectul de yoyo fiind inexistent.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu