Slabeste

vineri, 11 mai 2012

Dieta Pierre Dukan

Dieta Pierre Dukan a fost lansata de celebrul medic francez, a carui nume o poarta, iar secretul acestei metode de slabire consta in ratia de proteine aduse in organism pe timpul unei saptamani. Acest medic este recunoscut in tara sa pentru inovatiile aduse in procesul de slabire, si pentru ca a ajutat multi francezi sa scape eficient de kilogramele in plus si sa isi controleze eficient greutatea corporala. Dieta Pierre Dukan este foarte cunoscuta si peste ocean sieste folosita deja de o serie de vedete internationale precum Jennifer Lopez. 

Aceasta dieta Pierre Dukan promite o scadere in greutate de circa 6 kilograme intr-o luna, in care trebuie sa urmezi meniul compus de doctorul francez, adica nu vei avea voie sa consumi tot ce doresti. Si pentru a slabi eficient trebuie sa te bazezi pe o dieta echilibrata si sa nu faci excese si mai ales sa practici putin sport pentru a slabi sanatos, si fara a afecta masa musculara. Dieta Pierre Dukan este considerata metoda de slabire mai evoluata a dietei Atkins, si pe aceasta au fost interprinse numeroase studii pentru a se vedea beneficiile sale in programul de slabire, si nu in cele din urma efectele sale de slabire. Dieta celebrului doctor francez se bazeaza pe urmarea a patru etape, si in primele doua se urmareste o scadere semnificativa in greutate, prin metoda de atac si cea de croaziera, dupa care se lucreaza la mentinerea greutatii corporale fara a acumula din nou grasimi corporale. De acum exista si aceasta metoda pentru a alunga kilogramele in plus numita dieta Pierre Dukan.


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu