In acest articol va vom prezenta unele trucuri de slabire Doctorul Oz, si sfaturi pe care acesta le da pentru un slabit cat mai eficient si fara a pune sanatatea in pericol. In primul rand trebuie sa renunti la sucurile carbogazoase pe care trebuie sa le inlocuiesti c uapa plta, sau ceaiuri preparate in casa, si fara a adauga vreun fel de indulcitor. Trebuie sa faceti acest lucru deoarece cele mai multe studii au dovedit beneficile apei plate in pofida sucurilor carbogazoase. Asta deoarece susucrile cu acid au un nivel ridicat de zahar, ceea ce este un factor principal al obezitatii. Doctorul Oz a efectuat un studiu in care a dovedit beneficiile consumului de apa plata in pofida sucurilor. Astfel persoanele ce au participat la acest studiu au pierdut cate 2 kilograme in sase luni, fara a renunta la nimic altceva decat la suc.
Un alt truc al celebrului doctor american este sa consumati in fiecare zi ciocolata, doarece aceasta are efecte benefice acupra organismului, dar numai daca este consumata regulat. Astfel dupa studiile realizate de acesta sa dovedit ca persoanele ce au consumat timp de sapte zile ciocolata in fiecare zi au avut un indice de masa corporala mai scazut decat persoanele ce nu au consumat. Dar pentru a urma acest sfat trebuie sa consumati numai ciocolata neagra, fiind cunoscute efectele benefice ale acesteia asupra inimii. Poti urma aceste trucuri de slabire Doctorul Oz, pentru a incerca sa scapati de kilogramele excedentare intr-un mod cat se poate de eficient si de sanatos.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu